Сейчас почти середина ноября и уже хочется начать подводить итоги года. С марта 2022 года я работала в проекте психологической помощи людям из Украины в Швейцарии. Мы начинали как группа психологов волонтеров и в итоге разрослись до Verein (ассоциации), получили поддержку Кантона Цюрих и Красного Креста. Вообщем интенсивное было время и много проделанной работы.
Все обещанные и заявленные проекты завершились и я почувствовала в себе зов :) к следующему, но на этот раз, уже личному, который меня невероятно захватывает и изучение которого за последние несколько лет оказалось самым интересным. И это ландшафтная аналитика (ЛА).
ЛА - это такой метод психологической работы, когда буквально движение по ландшафту становится символическим способом решения внутренних задач, вопросов, запросов и т.д..
Разберу каждое слово, ну или почти. Итак.
Ландшафт - это пространство (природное или городское), по которому, как я написала выше, мы буквально двигаемся. Двигаемся мы не просто так, фотографируя цветочки или слушая историческую справку, а выполняя различные задания и упражнения (об этом расскажу позже). И вот это буквальное движение и наши действия в ландшафте (в физическом пространстве) являются символическим мостиком к нашей задаче, которая является актуальной на данный момент.
Эта идея лежит в основе любой психотерапевтической работы - если я научился что-то делать здесь и сейчас, я смогу это сделать там и тогда. Только в кабинете психолога часто это работа происходит в поле воображения (что также очень важно), а в ЛА - это происходит в рамках реального пространства с реальными людьми. Тут надо еще упомянуть, что часто это групповой метод работы, но может быть и индивидуальным.
Как пишут авторы этого метода: "Здесь путешествие по географическому ландшафту оборачивается путешествием по ландшафту собственной души".
Я уже пишу о ЛА и о том, как это работает в своем Telegram канале. Там же буду писать о наборе группы на психологические прогулки.